Jams on mugulakultuur, mis on kartuliga väga sarnane. See taim meeldib subtroopiline ja troopiline kliima, mistõttu kasvab ka Ladina-Ameerika, Aasia, Aafrika, Okeaania, kus seda peetakse üheks kõige olulisem kultuurid. Nigeerias ja Kamerunis on jami saagikus hektari kohta ligikaudu 10 tonni. Kiire kasvu jaoks vajab taim palju varrast ja toetust. Taim on haigustele väga resistentne ja taimekahjurite poolt praktiliselt ei kahjustata.
Yams kuulub Dioscorean perekonda. Legendi järgi sai nimi nimega Dioscorides, iidse Kreeka tervendaja. See oli sihvakas, ilus, paindlik, nagu liana, tüdruk, kellel oli võime paraneda. Nagu ka tüdruku elegantne nägemus, on jaamil õhuke, pikk rohumaa.
Igas riigis on yamil oma eripärad: valge ja kollane jams on levinud Aafrikas, Jaapanis, Hiinas ja Koreas jaam kasvavad Hiinas, nn tiibadega ja söödavad yamid Aasias.
Jamsidel on tugev, väga hargnenud juurte süsteem, külgmised võrsed (stolonid) on otstes paksemad. Neid paksendusi nimetatakse mugulatesse, mis söövad toitu.
Kui jamsid valmivad, muutub taime maapealne osa kollaseks ja turjakaks. See on märk, et seda saab kaevata. Mullast on mugulad väga sügavad, mõnikord kuni pool meetrit sügavuti. Need on väga delikaatsed, kuju on pinguldatud või sarnane spindliga, ulatudes kuni 2 meetrit pikkuni ja kaalub kuni 50 kg. Kui neid kaevatege, peate olema ettevaatlik, et juurvilju ei kahjustaks. Pärast saagikoristust kogutakse mugulad hästi kuivatatud ja ladustatakse ladustamiseks.
Kuidas valida
Jamsade ostmisel tuleks tähelepanu pöörata koore terviklikkusele, selle elastsusele ja põrandakindlate laigude puudumisele. Samuti ei tohiks see olla aeglane.
Kuidas salvestada
Hoidke jamaid puhastamata kujul tumedas jahedas kohas. See on parim keldris või külmkapi üldosakonnas.
Kuidas süüa
Jami koor on jäme ja sile, väga puhas. Kuid kuumtöötlemisel see pehmendab. Koera värvus võib olla valge, roosa või tumepruun. Lõika korral on jamsamelli, mida nimetatakse ka "lihaks", kerge kollakas värvus. Väga küpsel taimel võib tselluloos olla oranž, see on limaskestade tõttu ja seetõttu ei saa koed koorest koorida. Sa ei saa seda tehast kasutada toores vormis, sest see sisaldab mürgiseid aineid, mida hävitatakse ainult kuumtöötlemise teel.
Toiduvalmistamisel
Jamsi mugulate toiteväärtus on väga kõrge, nad sisaldavad palju tärklist ja valku. Ole magus maitse. Jamsside teine nimi on "maguskartul" ja seda kasutatakse samal viisil kui kartulid: praadida, keeda, küpsetada. Kuid kõige sagedamini on mugulad kuivanud ja jahvatatud jahuks. Alates jaost valmistatakse maitsvaid värskeid korgikooge, lisage see ja kastmed, mis annavad roogadele spetsiaalse piikanto maitse. Aafrika rahvad peavad leivaks leivaks ja neile on see peamine toit. Jamssidega valmistamise ettevalmistamisel peaksite töötama kindadena naha ärrituse ja punetuse võimaliku ilmnemise tõttu.
Jamsi kalorikogus
Toiteaine, mille kalorite sisaldus on toorelt 118 kcal. See ei ole väga rasv, nii et seda saab tarbida isegi need, kes hoolivad oma kujust, kuid mitte väga suurtes kogustes. Keedetud, küpsetatud või kuivatatud soolade jamsid sisaldavad 114 kcal. See on rikkalikult süsivesikuid ja praktiliselt ei sisalda rasva, mis võimaldab neil kujutist kahjustamata küllastuda. Ja kõige madalama kalorsusega toiduvalmistamise yamsid - paar, saate soola. Selle kütteväärtus on vaid 82 kcal.
Toiteväärtus 100 grammi:
Jamsi kasulikud omadused
Toitainete koostis ja kättesaadavus
Jamsidel on kõrged toitainelised ja meditsiinilised omadused. On rohkesti kiudaineid, C-vitamiini, B-grupi vitamiini, makrosilmade sisaldab fosforit (55 mg), magneesiumi (21 mg), kaalium (816mg), kaltsiumi (17 mg) ja naatrium (9 mg) mikroelementide tsingi ja vase, raud, seleen, mangaan.
Kasulikud ja meditsiinilised omadused
Tema tuntud ravimtaim Rosemary Gladstar oma raamatus "Taimsed ravimid naistele" usub, et yam on "kõige levinum ravimtaim maailmas". Statistika kohaselt on igal aastal maailmas müüdud üle 200 miljoni ravimit, mis sisaldavad selle taime derivaate.
Alates 1. sajandist e. Mail hakkasid inimesed kasutama selle taime meditsiinilisi omadusi. Yams juured vähendavad kolesterooli taset veres, tugevdavad veresoonte seinu. On praktiliselt tõestatud, et taime korrapärane kasutamine parandab verd, blokeerib aterosklerootiliste naastude moodustumist ja normaliseerib vererõhku.
Jamss sisaldavad Fütoöstrogeenide, mis normaliseerivad hormonaalset tasakaalu naistel, menstruaalkrampe hõlbustada, edendada õige menstruaaltsükli, aidates menopausi: lükata menopaus, st pikendada noorukeid.
Kuni viimase ajani oli see taim ainus diosgeniini allikas, mida kasutatakse rasestumisvastaste pillide valmistamisel.
Tänapäeva meditsiinis kasutatakse taimseid juuri toidulisandites. Esimene neist kasutas neid USA-s kui kõhupõletikku, podagra ja reumatoidartriiti. Nad avaldasid hea mõju pärast insuldi ja südameatakkide tegemist, mis olid südame-veresoonkonna haiguste ennetavaks aineks ja tugevdasid immuunsust.
Jamsi kodulindudest valmistatakse tinktuure, mis leevendab peavalu ja peapööritust, aitab tachyarrütmia ja stenokardiaga, võetakse kataraktiga.
Jamsside ohtlikud omadused
Jamsu ei saa süüa toorelt, tk. Taime moodustavad ained võivad põhjustada seedetrakti, maksa ja neerude haigusi.
Meditsiinis on yamssi kõrvaltoimed minimaalsed, kuid kui te ei järgi juhiseid ja ületad annust, võib see põhjustada iiveldust, oksendamist, kõhulahtisust.
Jamsi alkohol Tinktuure tuleks kasutada ainult arsti nõuannete järgi, tk. taime juurtes olevad toimeained võivad põhjustada seedetrakti ärritust. Tinktura kasutamine on vajalik mao ja soolte haavandite raviks, südame rütmihäired, äge pankreatiit, koletsüstiit ja hepatiit.
Video räägib, kuidas vürtsidega ahjus valmistada maitsvat yami.
Hiina yam: kirjeldus, kasulikud omadused
Hiina yam - mis see on?
Hiina jamss, tuntud ka kui Wild Yam vastupidine (suprotivnolistnaya), tuntud ka kui Korea jamss, tuntud ka kui Jaapani mägi jamss, tuntud ka kui Bioscorea opposita, aka Shan Yao, aka Gogh, aka Zhora - iidse kultuuri taimed Hiina, Jaapan ja teised Aasia riigid. Selle ulatus on ebatavaliselt lai.
Hiina yam - kuidas seda süüa?
Hiina jamsi mugulaid kasutatakse toiduna. Et maitsta ja välimus meenutab meie lemmik- ja tuttavaid kartulit, praed, küpsetage, küpsetage, jahvatage kuivatatud viilud jahu ja küpsetage leiba. Samuti kasutatakse vürtsina kuivatatud jami pulbrit, lisades suppe ja kastmeid. Kui teil on kokk toite toores Yam hoiduma tahavad seda proovida töötlemata kujul, nagu see sisaldas alkaloid diaskorin on negatiivne mõju seedetrakti, neerude ja maksa. Diasokriin hävib ainult kõrgel temperatuuril. Jamsade kuritarvitamine ei ole vajalik - liiga kasutamisel võib põhjustada iiveldust ja kõhulahtisust.
Hiina jami - mida ravida?
Hiina jamsid esindavad palju huvi ravimite omaduste vaatepunktist, tänu millele on seda sajandeid kasutatud hiina meditsiinis.
- Fondide juur taim Bioscorea opposita (hiina jamss) toimimise parandamiseks seedeorganite ja kuseteede süsteemi (pankreas, sapipõie, põrn, soole, neeru.
- Samuti hõlmab hiinakeha (sh bronhiaalastma) ravimiseks kasutatavat tasu hiina jama, kuna see toonib kopse.
- Märgitakse südame-veresoonkonna süsteemi täiustamist, kolesterooli ja veresuhkru taseme vähendamist veres ja anumate seina tugevdamist. Hiina jamsude efektiivsus on teada insuldi ja südameinfarkti taastusperioodil.
- Kasutatakse kaitsva toime tugevdajana.
- Eraldi tasub märkida, et Hiina jamsade kasulik mõju naisorganismi hormonaalsele taustale ja mehe potentsusele. Naistel menstruaaltsükli on reguleeritud, valu ja krambid kaovad PMS, normaalne keha menopausi, ennetada osteoporoosi, üldiselt pikendatud naine noortele. Meestel suureneb potentsi ja ennetava ejakulatsiooni probleem lahendatakse. Lisaks sellele on Hiina jami võluv aphrodisiac.
Näited Hiina jamsude kasutamise kohta:
- kuiv köha
- üldine nõrkus ja söögiisu vähenemine, emotsionaalne ebastabiilsus
- seedetrakti mitmesugused haigused, halb seedimine, kõhulahtisus
- kuseteede haigused, millega kaasneb sagedane ja / või kontrollimatu urineerimine
- diabeedi manifestatsioonid
- artriit, reumatoidartriit, reumatism
- enneaegne ejakulatsioon meestel, menopausi ilmingud naistel
- soole divertikuloos
- ülekaal (parandab ainevahetust ja soodustab kehakaalu langust);
- peavalu
- suurenenud rõhk, stenokardia, tahhükardia, arütmia
Valmistamise ja kasutamise viisid:
Kõige ilmsem ja lihtne viis - toidulisandite kujul, mis põhinevad Hiina jamsujuurtel. Peamine ülesanne on valida usaldusväärne tootja, kellele saate isiklikult usaldada.
Neile, kes otsivad lihtsaid viise, on mitmeid võimalusi - pulbri, tinktuuri, keedisegamise ja salvi kujul. Igal juhul on mõistlik konsulteerida spetsialistiga enne uimastite kasutamist.
Kasutamine pulbrilisel kujul
Kuivjuur jahvatatakse pulbrina veski või muu sobiva meetodi abil. Võtke 1/3 tl 3 korda päevas pärast söömist, sööge 1 tl mett. Kursus on 10 päeva, siis on vaheaeg 5 päeva. Soovitatav on hoida mitmeid kursusi.
Taotlus Tinktuura kujul
80 gr hakitud juur valada 0,5 liitrit viina. Infuse 10 päeva jooksul pimedas jahedas kohas, mis perioodiliselt raputatakse, tühjendatakse. Kasutage 25-30 tilka 3 korda päevas, 30 minutit pärast söömist. 30-päevane kursus, 7-päevane paus, seejärel kordamine. Soovitatav on hoida vähemalt 3 kursust.
Kasutamine väliselt salvi kujul
80 gr purustatud juur vala 350-400 gr. immutatud sealiha seestpoolt rasvaga klaaspurki. Keetke veevannis 2 tundi, aeg-ajalt segades, suruge 30 minutit. Hoida külmkapis. Saadud salv tuleks enne magamiskõlbmimist hõõruda painutavatesse jaladesse, alustades sõrmedest ja liikudes ülespoole. Pärast jalgade paigaldamist märake see sooja rätikuga.
Taotlus keetmise kujul
Hiina jamsu hakitud juur (1 tl) vala 1 tassi keeva veega. Keetke veevannis 20 minutit, nõudke 1 tund, tühjendage. Võtke keedust 1 tl 3 korda päevas pärast sööki. Ravi kestus on 30 päeva, 7-päevane paus. Kuluta vähemalt 3 kursust.
Hiina yam: vastunäidustused.
Vastunäidustatud alla 12-aastastel lastel ja naistel raseduse ja imetamise ajal. Suurtes kogustes kasutamisel võib see põhjustada oksendamist ja iiveldust.
Vastunäidustatud on inimestel, kellel on suurenenud verehüüvete risk, samuti vähktõve esinemise korral. See artikkel on mõeldud üksnes informatiivsel eesmärgil ja ei ole meditsiiniline nimetus.
Yamsi hiina keel: kasulikud omadused ja vastunäidustused
Või hiina jamss Wild Yam (risoomi dioscoreae ja Bioscorea ja Shan Yao) - taim, mille juured on laialdaselt Hiina traditsioonilise meditsiini, mis kasvab mägedes nõlvadel ja Hiina, Taiwan orud, Korea ja Jaapan. "Magic Foods" (nagu seda nimetatakse) on kasutatud sajandeid kui dieedi põhitoit ja traditsioonilises meditsiinis aphrodisiac ja toonikuga.
Legendi järgi anti Iirimaal Kreeka ilus tüdruk - Dioscorides, paindlik ja sihvakas, nagu viinapuu vars. See tüdruk oli tervendaja ja suutis ravida erinevaid haigusi. Sellepärast nimetati tema ausaks taime, millel on palju kasulikke omadusi ja millel on õhuke ja pikk hiilitav vars, - Dioscorea või Yams.
Koostis
Juured hiina jamss 75% vett, 20% tärklist ja ülejäänud 5% toonust aine, tanniinid, alkaloidid, tselluloos fütoostrogeen, beeta-karoteen, mitmesugused vitamiinid (C, B-grupi) ja mineraalaineid (tina, Kaalium, magneesium, mangaan, naatrium).
Yamsi hiina keel: ravimite omadused
Jamsi Hiina kuulub väärtuslike toodete kategooriasse toksiinide täielikku puudumist ja selle kasulikkust inimkehale. Kaasaegne meditsiin rõhutab ka jamsi ravivaid omadusi.
Veidi magus maitse Yam parandab neerude, pankrease, põrn, sapipõis, magu ja soolestikku (kõhukrambid ja hõlbustab spasmid soolestikus, parandab seedimist); See toonid kopsud võitleb raske ja / või hingeldus, köha (sealhulgas kuiv köha, astma-märk). Lisaks on tal kindlasti positiivne mõju südame-veresoonkonna süsteemi, mille tulemuseks on normaalse veresuhkru taset, taastab ainevahetuse jne Hiina jamsade juur on osa antivenom ja anthelmintikumide ravimitest.
- kuiv köha (yamsi ekstrakti Hiina - populaarne folk remedy Ameerikas köhimiseks);
- kõhulahtisus (efektiivne isegi kroonilises vormis);
- halb seedimine;
- üldine nõrkus ja söögiisu vähenemine;
- seedetrakti mitmesugused haigused;
- kuseteede haigused, millega kaasneb sagedane ja / või kontrollimatu urineerimine;
- suhkurtõve manifestatsioon;
- artriit, reumatoidartriit, reumatism;
- enneaegne ejakulatsioon;
- menopausi ilmingud;
- divertikuloos;
- ülekaal (parandab ainevahetust ja soodustab kehakaalu langust);
- emotsionaalne ebastabiilsus;
- nõrgad lihased (aitab üles ehitada lihaseid).
Hiina jama aphrodisiac
Jamsid, samuti hiina juur - kõige tugevamad idamaised afrodisiootsed. Võime Yam kasulik mõju hormoonid naiste ja potentsi mehed on märgata targad sajandeid tagasi: see parandab potentsi normaliseerib pärast menopausi (menopaus), otsustab varakult ejakulatsioon probleem, reguleerib menstruaaltsükli, normaliseerib hormonaalset staatust eriti menopausi ajal, kaitsta naise keha osteoporoos, toetab naise suguelundid toon, efektiivne spasmid seotud premenstruaalne sündroom.
Lisaks vähendavad fütoöstrogeenid selliste haiguste nagu soole, emakas ja rinnavähki tekitamise oht.
Sellepärast paneb ortopeediline traditsiooniline meditsiin selle taime, peamiselt kui vahend hormonaalsete probleemide ja seksuaalse iseloomuga probleemide raviks. Tokugawa klanni ajal Jaapanis (nn EDO periood 1603-1868) valitses Hiina naiste jama juurutamist naiste jaoks sobimatu toitu.
Hiina jamside juur sisaldab diosgeniini, mida kasutatakse progesterooni, kortisooli ja teiste steroidide sisaldavate ravimite tootmisel. Farmaatsiaettevõtted toodavad selle alusel suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, samuti vahendeid suurte suguelundite haiguste raviks.
Yamsi välimine rakendus
Väljastatakse jamsid:
- koos furunkkide, abstsesside ja haavanditega (Hiina jamsade juur sisaldab allantoini, mis kiirendab haava paranemise protsessi);
- skorpionide ja maodest tingitud haavade korral (lehtede mahl on väliselt kasutatav).
Hiina jamsu ekstraktiga kreeme kasutatakse menstruatsiooniga loodete ajal vähendamiseks.
Kuidas valida
Valides Hiina jamsu, hoiduge mugulatest ostmisest, katte terviklikkus on katki või kus on purunevaid koostisi, samuti loid tuberid.
Ladustamine
Jamsade ladustamistingimused on samad, mis meie kartulite puhul. Puhastamata keldris, ühises külmkambris või muus pimeda jahedas kohas, kus see võib kesta kuni kuus kuud.
Nagu juured on Hiina jamsid
Hiina ja metsiku jogurti maitse ja valmistamise viis on väga sarnased ühe Venemaa kõige levinuma köögivilja - kartulitega. Saving süsivesikud (see on palju valku ja tärklist), yam on kõrge toiteväärtusega ja minimaalse rasvasisaldusega.
Ida, jamss, on meeldiv pähkli maitse, on tuntud juba väga pikka aega ja on söönud kui delikatess, kuumtöödeldud: keedetud, küpsetatud, praetud, hautatud, jne Kuivatatud jamsid jahvatatakse jahu, mida kasutatakse korter leiva ja leiba. Jamsi toores vormis ei tohi kasutada.
Kõige tavalisemad jamsi mugulad on: Hiina supp kana ja jamsiga; riisi hiina tükk jamsidega; püreest keedetud õlist või pulbristatud kuivatatud jamsudest; supp ribi ja jamsiga. Jaapanis on paljudes nõudes lisatud maapähkmetest valmistatud želeesarnane aine.
Esimene dokumentaalne Hiina jamsu mainimine pärineb 1289. aastast - Wang Haeogu kirjutatud "Tang Ye Ben Cao" (ravimtaimede jäätmed) avaldamise aasta. Juba nendel päevadel hakkasid hiina tervendajad märku inimese kehale selle kasutamisest: toonik, parandades vereringet, millel on kasulik mõju põrnale ja palju muud. Seda saab kasutada koos lagritsa juurtega.
Üks parimaid arstid ajaloos Hiina - Zhang Zhongjing ei saa mainimata yamse oma raamatus "Ki Jin Yao Lu": "See root kasutatakse raviks kõhuvalu, amenorröa, liigesvalu, ebaregulaarne menstruatsioon, ja teised."
Vastunäidustused
Vastunäidustatud alla 12-aastastel lastel ja naistel raseduse ja imetamise ajal. Suurtes kogustes kasutamisel võib see põhjustada oksendamist ja iiveldust.
Vastunäidustatud on inimestel, kellel on suurenenud verehüüvete risk, samuti vähktõve esinemise korral.
Jams: kirjeldus, omadused, eelised ja kahjumid
Jams: kirjeldus ja kasulikud omadused
Yam - üldnimetus mitme taime perekonna Wild Yam kuuluvate perekonna dioscoreaceae (Dioscoreaceae), kuid mitte kõik liigid perekonnast Bioscorea jamss on (vt näiteks Bioscorea nipponskoy.)
Taimekasvatustena nimetatakse mitut liiki Dioscorea perekonnast pärit taimi:
- Valge jama (Dioscorea on ümardatud) (Ladina Dioscorea rotundata);
- Kollane jams (Dioscorea cayenensis) (Dioscorea cayenensis);
- Hiina jams (Dioscorea vastupidi, Korea yams, Jaapani mägimaitselised) (Dioscorea opposita);
- Tiivad tiiglid (Dioscorea alata);
- Söödavad jamsid (Dioscorea esculenta);
- Jamsi pirn (Dioscorea bulbifera);
- Dioscorea trifida.
Suurim jaamade tootja maailmas on Nigeeria. Seal peetakse jama Atlandi ookeani rannikul elavate kalurite toitu.
Esimest korda hakkasid jamsid Aafrikas ja Aasias viljelema peaaegu samaaegselt ja üksteisest sõltumatult. See juhtus enam kui 5000 aastat tagasi. Selle põllukultuuri tähtsus on väga suur, sest juamid on juurviljad peaaegu peamiseks toiduallikaks üle 500 miljoni inimese kogu maailmas, peamiselt taimede päritolukohas. Kuid praegu on suured yamsi istandused Ladina-Ameerikas ja Okeaanias.
Jamsside bioloogiline kirjeldus
Nende taimede juurtes on purjus ja väga hargnenud. Tüv on õhuke ja ribiline, sõltuvalt liigist, saab asetada ka lokkis.
Lehed on lihtsad, varre külge kinnitatud petiolide abil, vastaspõhja aluses asetsevad ülemised lehed vaheldumisi. Lehed on ümmarguse kujuga, millel on terav tipp ja südamekujuline alus, läbimõõduga 5-6 cm. Enamikes yami liikides on lehe petiole põhi lähedal teravad jäljed.
Jamsid harva õitsevad ja huvitavalt on nende taimedes reproduktiivset sugu peaaegu puuduv.
Toiteväärtus, nagu te juba arvatavasti mõistate, on jamsamulle. Nad võivad ulatuda 2,5 m (!) Pikkuseni ja jõuda massini 70 kg, kuigi enamikes taimedes on need 50 g kuni 15 kg.
Mugulad on ümmargused, piklikud-ovaalsed või fusioonvormid, siledad või kergelt hõredad pinnad, koor valgest, roosad kuni lillad, valge kuni kollase lihaga. Tubakast koor on õhuke, nagu kartul.
Jams on väga termofiilne taim ja võib anda põllukultuure ainult subtroopilistel ja troopilistel tingimustel.
Jamsi keemiline koostis
Selline populaarsus on tingitud asjaolust, et see sisaldab palju tärklist, seega on see toitev. Sellel on palju kiudaineid (rikastatud vitamiine B)6. kohal ja C, mineraalsed elemendid - kaalium, naatrium, magneesium, kaltsium, fosfor, sealhulgas mikrotoitaained - mangaan, tsink, raud, vask ja raud.
Jamsi kasutamine
Jamsi kalorikogus on 118 kcal 100 g kohta, mis on peaaegu kaks korda kõrgem kui kartulil. Seetõttu on võimalik seda köögiviljade dieeti nimetada väga venitatuks.
Jamsi mugulad võivad vastu pidada suhteliselt pika ladustamiseta isegi toatemperatuuril troopilises laiuskraadides. Toidus neid kasutatakse ainult keedetud (keedetud, praetud, hautatud). Nad lõigatakse ka väikesteks viiludeks, kuivatatakse ja jahvatatakse jahu, millest seejärel küpsetatakse leiba (koogid) ja serveeritakse ka kastmete valmistamiseks.
Jamsi toiteväärtus (100 g kohta)
Jamsi kasulikud omadused
Kui kasutatakse toidu niidist väheneb vere kolesterooli tase, tugevdades veresoonte seinad, parandades vere, lahustada aterosklerootiliste naastude ja normaalse vererõhuga.
Farmatseutilises tootmises kasutatakse alkamiiddiasporiini ekstrakti, mida kasutatakse ravimite tootmiseks, teatavaid tüüpe. Fakt on see, et diazkoriin normaliseerib organismi hormonaalset tasakaalu, aitab kaasa fütoöstrogeenide tootmisele. See toob kaasa menstruaaltsükli kohandumise, valu leevenduse menstruatsiooni ajal, menopausi ajal sümptomite kõrvaldamise, üldiselt pikendab naissoost noori. Lisaks sellele on diasariin tänapäeva günekoloogilises praktikas kasutatavaks paljudeks rasestumisvastaste vahendite põhiaineks.
Diasporiini toimemehhanism on üsna keerukas. Selgus, et see stimuleerib DHEA - dehüdroepiandresterooniga, hormoon, mida toodetakse neerupealise poolt. DHEA on ülimalt oluline toimimist immuunsüsteemi, suurendab emaka lihased, suurendab seksuaalset iha meestel ja naistel, stimuleerib spermatogeneesi on reguleerivat mõju luutihedust, mis takistab osteoporoosi arengut. DHEA on inimkeha originaal "toormaterjal" sünteesiks "naine" naissuguhormooni östrogeeni ja "mees" testosterooni (jutumärkides, sest nii hormoonid on organismis esinev mõlemast soost, kõik äri ainult oma bilansis).
Nagu meditsiinilised uuringud on näidanud, on DHEA-l otsustav tähtsus maksa, soole, kopsu, naha, kilpnääre ja piimanäärmete pahaloomulise kasvu ennetamisel.
Viimastel aastatel on yamsid arenenud riikides üha populaarsemaks muutunud. See on osa paljudest bioloogiliselt aktiivsetest toiduainetest. Ameerika Ühendriikides kasutatakse jama-põhiseid tooteid reumatoidartriidi ja podagra raviks ja vahendina soolekolikkide raviks. Jamsi preparaadid näitavad, et pärast insuldi ja südameinfarkti taastumisperioodil on kõrge efektiivsus ning neid kasutatakse ka mitmete südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks ja immuunsuse tugevdamiseks.
Tinktuuri jamss rahvaste Aafrikas ja Aasias on pikka aega kasutatud vahend peavalu, pearinglus, madal vererõhk, stenokardia, tahhükardia ja südame arütmia ja kae.
Inimestel, kus jami kasvab loomulikult, on palju retsepte yamuste kasutamiseks mürgiste putukate ja isegi madude hammustustega.
Jamsside vastunäidustused ja hoiatused
Jamsi võib süüa ainult termiliselt töödeldud kujul, muidu võib see põhjustada seedehäireid ja isegi põhjustada neeru-, maksa- ja seedetrakti haigusi
Sellist köögivilja ei saa kuritarvitada, sest üleannustamine võib põhjustada oksendamist ja kõhulahtisust.
Artiklis nimetatud haiguste raviks yamsi abil on võimalik ravida ainult pärast arstiga konsulteerimist.
Jamsi kasutamise vastunäidustused:
- mao ja soolte haavand;
- südame rütmihäired;
- koletsüstiit;
- hepatiit.
Wild Yams: omadused, hüved, rakendus
Mis on looduslik jama?
Wild Yam (Wild Yam) on Dioscoree perekonna perekonnast Dioscorei pärinevad mitmesugused jamsud. Erinevates riikides ja mitmesugustes meditsiinilistes väljaannetes leiate teisi selle taime nimesid: villa dioskorea, Mehhiko looduslik jumal jne.
Paljud sordid jamss, mugulad, mis on rikas tärklis ja kiudained, kasvatatakse troopilistes ja subtroopilistes riikides (Aafrikas, Aasias, Ladina-Ameerikas, Vaikse ookeani saared) põllumajanduskultuuri. Mõned liiki jamsu kasutatakse ravimtaimedena.
Venemaa Kaug-Idas (Habarovsk ja Primorski Krai, Amuri regioon) kasvavad looduslikud Jaapani või Jaapani jumed metsikult. Jaapani jaamad, nagu ka hiina jami, ei kujuta endast kuumust. Meditsiiniliste omaduste tõttu on mõlemat tüüpi jamsa edukalt kasvatanud aiasaadurid Krasnodari piirkonnas. Nõukogude Liidu olemasolu ajal ehitati projekte farmaatsiatööstuses kodumaiste dioskori liikide kasutamiseks. Sel eesmärgil kavatses kasutada selliseid ravimtaimi nagu Jaapani dioskorea ja Kaukaasia dioskorea ning Krasnojari territooriumil kasvatatud dioskorea liike. Kahjuks ei olnud need plaanid keemiatööstuse kiire arengu tõttu ette nähtud. Aga tagasi looduslikule yamile.
Wild Yam või Bioscorea karvane Bioscorea villosa Ladina - kauaaegne 3-4 meetri viinapuu südajas lehed ja juur kujul mugulad, mis kasvab ja kasvatatakse Põhja-Ameerikas. Wild Yam peetakse ravimtaim. Meditsiinis risoomi kasutatakse biokeemilise koostise mille saab eraldada vitamiinid A, B, C ja K ning mineraalidest - kaltsiumi, magneesiumi, naatriumi, kaaliumi, fosforit, vaske ja tsinki. Aga ennekõike loodusliku yami kasulikud omadused määravad selles sisalduvad ained, mis on inimese steroidhormoonide taime analoogid.
Looduslike jamsade eelised
Loodusliku jami kasutamine inimese jaoks on suurepärane. Ajaloo aegadest on paljudes riikides palju looduslikke omadusi omistatud looduslikule yamile. Mehhiko naised on sajandeid kasutanud looduslikku yami kontratseptiivina ja vahendina abordi vältimiseks. In folk Ameerika meditsiinis loodusliku yam kasutati soolestiku koliidid, südame ja kopsuhaigused, hormonaalsed ja seksuaalsed probleemid, et suurendada libiido. Aastakümnete pikkune Dioscorea saak aitas kaasa elujõulisuse ja vastupidavuse suurenemisele.
Teaduse arenguga on teadlased avastanud, et looduslikud jama-mugulad sisaldavad fütoöstrogeene - looduslikke ühendeid, mis on suguhormoonide looduslikud prekursorid. Põhiline aktiivaine, mida võib isoleerida loodusliku yami juurest, on fütoöstrogeen diosgeniin. Naisorganismis kasutatakse seda progesterooni sünteesiks.
On teada, et vanusega suguhormoonide tase kehas väheneb. See mõjutab negatiivselt üksikute elundite või süsteemide toimimist, mõjutab negatiivselt mitmesuguseid biokeemilisi ja ainevahetusprotsesse. Seega, kollageeni sünteesi rikkumise tõttu tekib nahk, kõhre- ja sidekoe destruktiivsed muutused. Hormoonide arvu vähendamine viib osteoporoosi, rasvumuse, südame patoloogiate jne arenguni. Menopausi naistel esinevad eriti selgelt väljendunud muutused, mis on seotud suguhormoonide arvu vähenemisega.
Väljavõte metsik jamss taastab hormoonide taset organismis, aeglustab vananemisprotsessi, takistab arengut mitmed haigused, mitte ainult naistele, vaid ka meestele.
Mida näeb välja looduse yami juur
Loodusliku jama omadused
On võimalik välja tuua loodusliku jama peamised omadused, millel on kasulik mõju inimese kehale:
- Hormoonide sarnane omadus. Selle omaduse tõttu, metsik jamss ja normaliseerib hormonaalset tasakaalu naise keha, reguleerib menstruaaltsükli taastada reproduktiivse funktsiooni, leevendab menopausi sümptomeid ja premenstruaalne sündroom, mida saab kasutada, kui plaanite rasedust ja viljatusravi. Säilitades hormonaalset tasakaalu, Dioscorea tokerdunud takistab osteoporoosi arengut, nagu ilmnes selge sõltuvus haiguse kulgu, vähendades tase hormoonid.
- Antistsleroosne kinnisvara. Anti-sklerootiliseks toime metsik jamss seostatakse mahasurumiseks kolesterooli imendumist soolest, vähendades vere kolesteroolisisaldust, vähenedes lipiidiladestisi arteriaalses laevadel. Looduslikku yami on soovitatav võtta, et vältida ateroskleroosi, hüpertensiooni, südame isheemiatõve esialgset staadiumi. Saamisel baasil valmistatud looduslike yam normaalne vererõhk, väheneb väsimus ja ärrituvus, pinge on eemaldatud kaovad peavalud ja tinnitus, uni on paranenud.
- Spasmolüütiline vara. Looduses jamss on spasmolüütiline toime ja neid kasutatakse soolestiku koolikute, kõhukrambid ja krambid seostatakse premenstruaalne sündroom, lihaskoe lõõgastus. Spasmolüütiline ja diureetilise toime kombinatsioon võimaldab teil vältida veresoonte spasme, normaliseerida vererõhku.
Wild Yam'i kasutamine naistel
Loodusliku yami aktiivsed ained (diosgeniin, diostsiin jne) ei ole hormoonid, vaid neil on sihtorgani vastavate retseptorstruktuuride suhtes konkurentsi mõju. Preparaadid, mis sisaldavad loodusliku niidist (BAA kapslite või tablettidena, õli metsik jamss, kreemi ekstraktiga loodusliku jamss) võib kasutada günekoloogias täiendina teraapia seotud häirete hormonaalse tasakaalu, nimelt:
Endometrioos:
Endometrioosi peetakse hormoonide sõltuvaks haiguseks. Areng igasuguse endometrioos kaasneb muutusi hormonaalsed funktsioonina munasarjad ja hüpotalamuse-ajuripatsi süsteemi. Kõik günekoloogid tunnistavad suhteline või absoluutne hüperestrogeensus (kõrge östrogeenide hormoonide tase). Karvane Wild niidist sisaldas diosgenin (loodusliku progesterooni hormooni eellane), mis on võimeline looduslikult toetada naiste hormonaalset tasakaalu ning vältida liigset östrogeeni tootmist, parandavad sünteesi progesterooni.
Mis myoma:
Emaka fibroidide patogeneesis mängib suurt rolli naissoost östrogeeni ja progesterooni defitsiidiga seisundite kehas. Emaka fibroidide konservatiivse ravi aluseks on hormonaalsed ravimid. Alternatiivse ravina võib gestageensete preparaatide asemel kasutada progesterooniefektiga looduslike jamsade baasil valmistatud preparaate.
Kui mastopaatia:
Mastopaatia arengul on otsustava tähtsusega progesterooni defitsiit, milles esineb absoluutne või suhteline hüperestrogeensus. Selle haigusseisundi kõrvaldamiseks aitab diosokoori karvane kasutamine kompleksravi täiendusena.
Menopausi ajal:
Naiste kliimakteriaalset perioodi iseloomustavad hormonaalsed muutused kehas. Kuumahood, öine higistamine, südamepekslemine, peavalu migrenepodobnaya talumatus juhmus, ärrituvus, liigne nutmine, ärevus, kontsentratsioonivõime langus ja mälu, depressioon - see ei ole täielik nimekiri ilminguid menopaus, mis mõjutavad elukvaliteeti naised. Fütoöstrogeene sisaldav looduslik jama võib leevendada menopausi sümptomeid. Pealegi, Bioscorea karvane soodustab luukoe mineraliseerumine ja koos standard ravi saab kasutada, et vältida hilisemaid tüsistusi menopausi nagu osteoporoos, nagu näitas selgelt sõltuvus arengu haiguse tasemel hormoonid.
Raseduse ajal:
Praegu on ärevushäire probleem kogu maailmas, eriti varases staadiumis. Mitte väga ammu, Lääne teadlased suutsid näidata positiivset mõju arengule Bioscorea pulstunud kollane keha ja jätkamine raseduse vältimist ja varajase abordi. Kuid vene ämmaemandate arstidel on nii vähe kogemusi.
Loodusliku jama kasutamine meestel
On üldtunnustatud, et loodusliku jama on naissoost rohumaa. Loomulikult on see nii, sest seda kasutatakse laialdaselt peamiselt naiste reproduktiivse süsteemi patoloogias. Kuid erinevate tegevuste puhul saab seda kasutada mehed, sest see aitab:
- kolesterooli alandamine veres;
- aju ja südame veresoonte ateroskleroosi ennetamine;
- vererõhu alandamine;
- rasvumise ennetamine ja lihasmassi suurenemine;
- osteoporoosi ennetamine;
- suurendada testosterooni ja seksuaalset aktiivsust, parandada spermatogeneesi.
Loodusliku jama kahjustus
Soovituslikes annustes usaldusväärsete tarnijate poolt looduslike jamsside vastuvõtmine ei saa teie kehale mingit kahju tekitada.
Kõrvaltoimed
Tavaliselt ei põhjusta loodusliku jami tarbimine kõrvaltoimeid. Siiski ei välistata selle toote, nagu iga muu, individuaalset sallimatust.
Kuidas looduslikku yamat kasutada? Dioscorea shaggy aktsepteeritakse kursustel kuni 4 nädalat, vajadusel korduvalt sissepääsu pärast lühikest vaheaega.
Kuidas kasutada looduslike yam naistele
Menstruatsioon naised peaksid metsik jamss kursused 2-3 nädalat on rangelt 2. etapp menstruaaltsükli täpne olla, siis - koos 14-16 päevase tsükli (pärast ovulatsiooni) kuni järgmise tsükli (menstruatsiooni algus).
Tsükli esimesel poolel looduslike jamsade kasutamisel võib täheldada piimanäärmete turset ja tundlikkust.
Naised menopausi ajal peaksid võtma metsikut yakut tsükliliselt: võtke 21 päeva, 7 päeva tagasi.
Looduslikud toidulisandid looduslikust jamsust
Wild Yams NSP
Me juhime teie tähelepanu Wild Yam NSP (Wild Yam NSP), Ameerika firma Nature's Sunshine Products. See bioloogiliselt aktiivseid lisaaine on valmistatud vastavalt rahvusvahelistele GMP standardit (kvaliteedikriteeriumit narkootikumid), millest lisaks Dioscorea karvane sisaldavad ravimtaimede näiteks:
- Damiana on väike põõsas, mis kasvab Kesk- ja Lõuna-Ameerikas. Sellel taimel on aphüdisia omadused, see suurendab suguülekannet. Lisaks seksuaalsele soovile suurendab Damiana psühho-emotsionaalset tooni, vähendab närvilisust ja ärritatavust, aitab depressiooniga toime tulla.
- Sassaparil on kõrge ronimispõõsas, mis on laialt levinud Aasia, Ameerika ja Okeaania troopikas. Selle ainulaadse troopilise taime juured sisaldavad steroidseid saponiine, mille farmakoloogiline toime aitab normaliseerida hormonaalset tausta. Sassaparili kasutatakse konvektsiooniprobleemide korral koos premenstruaalse sündroomiga erektsiooniprobleemide kõrvaldamiseks.
- Vaarika on põletikuvastane, spasmolüütikum ja astringent. Vaarika lehti kasutatakse laialdaselt tsüstiit, naiste haiguste ravis.
Selle lisaaine fütoformulaadis sisalduvate taimede koostiste kombinatsioon määrab selle efektiivse ja ohutu kasutamise.
Toidulisandid Wild Yams NSP on steroidsete saponiinide täiendav allikas. 1 kapsel sisaldab 31,6 mg steroidseid saponiine. Ühes pakendis (purgis) - 100 kapslit 419 mg.
Loodusliku jama vastunäidustused
Toidulisandite kasutamise vastunäidustused Wild Yams NSP:
- laste vanus
- individuaalne sallimatus toidule,
- rasedus
- rinnaga toitmine.
Kust osta looduslikud jamsid
Saate tellida sellel saidil algupärase kõrgekvaliteedilise toote NSP-le. GMP, NSF, TGA, Rospotrebnadzori sertifikaadid on toidulisandite kvaliteedi tagaja Wild Yams N SP.
Autor: arst-terapeut Natalia Dubrovskaya
Tekstide kopeerimisel on vaja hüperlingi saidile. Materjalide kasutamine autori heakskiidu saamiseks on keelatud!
Kas teile meeldis artikkel? Pane see ja salvestage see seinale, et saaksime oma blogi paremaks muuta :)
Wild Yam: ravimtaimed ja vastunäidustused ravimtaime
Jams on sama perekonna taimede rühma nimi - dioskorea. Metsikel põõsal on ravimtaimed, mis võivad eemaldada paljude haiguste ebameeldivad sümptomid. Naiste menopausiperioodil on kinnitatud loodusliku yami komponentidega koostisainetega seotud preparaatide eriline tähtsus.
Botaaniline kirjeldus ja kasvukohad metsiku yam
Taimede botaanika klassi esindajal on loodusliku jami puhul söödavad risoomid. Nad on rikas süsivesikute ühenditega. Enne kasutamist eemaldatakse juurviljade koor, kuna see on karm ja seda on raske puhastada. Kergelt saab köögiviljad pärast kuumutamist. Sõltuvalt sordist on taime värvus erinev:
- valge;
- kollane;
- helesinine;
- lilla;
- tumepruun.
Taimekultuuri lehed sarnanevad südame kuju, värvus on erkrohelist värvi. Wild yam annab kaks tüüpi õitsemist: meessoost ja naissoost. Lilled ilmuvad chaotically, seega ei ole võimalik ennustada seemnete ja puuviljade arvu. Hiina jami paljunevad juurte kaudu. Maapealne osa kasvab kuni 3 m.
Kultuur asub subtroopilises piirkonnas ja troopikas. Taim ei talu madalaid temperatuure. Looduslikus keskkonnas on 600 sorti, suurem osa (95%) kasvab Aafrikas.
Wild yamal on tervendav omadus, mis võib eemaldada paljude haiguste ebameeldivad sümptomid
Loodusliku jama koostis
Wild yam sisaldab suures koguses tärklist, nii rikka kalorsusega ja taimsete valkude sisaldus. Suurte rasvhapete ja mineraalide juurtes:
- kaalium;
- naatrium;
- magneesium;
- fosfor;
- kaltsium.
Teadlased on kindlaks teinud mikroelementide olemasolu mugulates:
Taim sisaldab rohkesti vitamiine:
- niatsiin;
- tümiin;
- askorbiinhape;
- foolhape;
- rühm B, E, K;
- riboflaviin;
- beeta-karoteen.
Galerii: wild yam (25 fotot)
Loodusliku jama ravivood (video)
Kasulikud ja meditsiinilised omadused loodusliku jami puhul
Farmaatsiaettevõtted uurivad sibulate ja juurte omadusi. Tehase võime on nii lai, et see on peamine komponent mitmesuguste ettevalmistuste jaoks. Toimeaine on terapeutiline:
- rõhu vähendamine;
- kolesterooli normaliseerumine;
- metaboolsete tegurite kõrvaldamine;
- vaskulaarsete kudede tugevdamine;
Healing rauaga ei lase ateroskleroosil areneda, see kiirendab haavandite, haavade ja furunklooride paranemist.
Röstitud dioskorea näited ja vastunäidustused
Puu- ja juurviljade lehtede väärtus on jagatud kolmeks rühmaks:
- naistele;
- meeste jaoks;
- mõlema sugupoole ühised patoloogiad.
Hiina kehamassi jaoks meessoost organism mängib immuunsüsteemi kaitsja rolli. Selle vastuvõtmine väldib vähktõve: naha, maksa, kilpnääre ja soolestikku.
Tavaliselt juurte tarbimine toidus taastab inimese aktiivsust, eemaldab ebamõistliku väsimuse tunnused, valu luudes
Enamik ütlusi on suunatud mõlemale soole abistamisele:
- Närvisüsteemi tugevnemine: une normaliseerub, kiire väsimus, ärrituvus.
- Ajutegevuse parandamine: mäluomaduste parandamine.
- Veresoonte tugevdamine: vere koostise normaliseerimine.
Erinevad inimesed kasutavad hajuvaid juuksefolliikleid, edastades andmeid selle ravimite omaduste kohta põlvest põlve, kuid kasutamisviisid ei ole alati ühesugused:
- Ameerika. Tugeva köha vastu.
- Hiina. Neerude ja põrna taastamine.
- Territooriumid, kus puuviljade kasvatamiseks pole põllumajanduslikku eesmärki. Mürgiste putukate ja maode hammustamise vastu võitlemine.
- Aafrika. Kardiovaskulaarhaiguste ravi.
Toiduse juurte korrapärane tarbimine taandab inimesele aktiivsuse, kõrvaldab ebamõistliku väsimuse tunnused, valu luudes.
Loodusliku yami võtmine (video)
Valmistamine loodusliku jamaekstraktiga
Kõige populaarsemad tooted on toidulisandid. Nende tegevus on lai: eesmärk on parandada tervist, säilitada ilu ja värskust, ennetada erinevate haiguste arengut. Toidu lisaaineid pakutakse kuiva pulbri, tinktuure kujul. Günekoloogiliste probleemide lahendamiseks teeb vaginaalne kreem ära. Biotaimed sisaldavad taimeekstrakti. Selliste valmististe vorm: kuivpulber, kapslid, tabletid ja vedelad lahused.
- Kapslid. Nad on vastuvõtmiseks mugavad. Raviekstrakt on kaetud taimkattega, sattudes kehasse, imendub see kiiresti ja annab lubatud toime. Kapslipreparaatide tootjad suurendavad nende mõju täiendavate koostisosadega: E-rühma vitamiinid, must pipar seemneekstrakt.
- Tabletid. Kõige tavalisem ravimite vorm. Narkootikumid ei lahenda probleemi kiiresti, nagu kapslid, kuid need on efektiivsed õige annuse ja ettenähtud ravikuuri järgimisega, selgitatakse juhendis üksikasjalikult vastuvõtu reegleid.
- Väljavõte põhineb nahahooldustoodete kompleksil. Sellised koostised rikastavad epidermise kasulike mikroelementidega. Kreem toetab noori, tervist. Igapäevase hoolduse jaoks soovitatakse kosmeetikute erilisi arenguid.
Muud valikulised ravimpreparaatide pakkumised metsapuu ekstraktiga:
- Emulsioon Saem puhastab, vähendab kortse, pinguldab kontuure.
- Vitamiinide kompleks NSP;
- Tasakaalustav koor;
- Probleemse nahaga seerumid;
- Ampullid juuste tugevdamiseks;
- Nägu maskid.
Kõige populaarsemad tooted on toidulisandid
Wild yam'i kasutamine naiste raviks
Naised kasutavad juurvilju ja tinktuure lehtedest, et valu leevendada menstruatsiooni ajal. Üks väike köögivili vähendab valu, krambid ja krambid.
- Puuviljas sisalduv diasporiin aktiveerib emaka lihaste kokkutõmbumist, seksuaalsete võimete positiivne paranemine. Sellised võimeid meelitab ligi külalisi naisi, vähenenud suguhaigusega patsiente.
- Farmakoloogilised taustad reguleerivad fütoöstrogeenid, mis moodustavad juuri osa. Need aitavad kontrollida igakuiste tsüklite perioodilisust, kulminatsioon muutub, kaitstakse emaka atroofia eest.
Teine tervendav omadus on munasarjade tsüstaravi. Traditsiooniline meditsiin pakub naistele ravimireservi viljatuse vastu.
Kosmeetikatoodetes ja dermatoloogias on karvase dioskoore vahendid leidnud oma taotluse:
Taim põhinev toode niisutab nahka, aeglustab vananemist. Raseduse, kollageeni hormoonide tootmise aktiveeritakse. Naine jääb noor ja ilusaks. Nahk säilitab elastsuse ja atraktiivsuse.
Mehhikos kasutavad naised taime rasestumisvastase vahendina kontratseptiiviks, rasestumisvastaseks, tõenäoliselt enneaegse sünnituse ohtu raseduse ajal esineva toksoosiga.
Wild yam sisaldab suures koguses tärklist, nii rikka kalorsusega ja taimsete valkude sisaldus
Mehhiko juure kasutamine toiduvalmistamises
Esimesi roogasid valmistasid kalurid Aafrika mandri rannikualadel. Juustuhoo alguses päästsid mugulad näljast. Aafrikas peetakse köögivilju universaalseks. Valmistamisviisid on erinevad:
Juurviljad on grillitud. Teine võimalus on hõõruda ja lisada magustoiduks. Taimest tehke jahu, küpsetage leiba. Jahul on meeldiv aroom, mis on omane vaid lõunariigi traditsioonilistele roogadele.
Vastunäidustused ja kahjustus dioskoreale karvane
Looduslikele taimsetele taimedele mõeldud vahendite kasutamine ei ole kõigile lubatud. Vastuvõtt muutub ohtlikuks ja põhjustab komplikatsioone või kõrvaltoimeid. Naistepatoloogia:
- emaka mioma;
- munasarjade onkoloogia;
- rinnavähk;
- endometrioos.
Meeste puhul on ravimi omadused vastunäidustatud kehas sisalduva valgusisalduse häiritud tasakaalustamatuse korral. Trombide tekkimise riski suurenemine.
Aafrika kontinendi rannikualade kalurid lõid esimesed loodusliku jama juurtega roogasid
Alkohoolse tinktuuri vastunäidustused:
- gastriit;
- pankreatiit;
- hepatiit;
- haavand;
- koletsüstiit;
- kivid sapipõies.
Sellised hoiatused seostuvad juua toimel soolestikus, tinktuura ärritab mao limaskesta.
Mõned retseptid hõlmavad juurviljade kasutamist toores vormis ilma kuumtöötlemiseta. Sellised ühendid häirivad maksa ja neerude tööd, põhjustavad seedehäireid. Võib esineda allergiline reaktsioon, probleeme hingamisteedes.
Juurvilja ei ole lubatud kasutada raseduse ja imetamise ajal. Taim põhjustab enneaegset sünnitust, muudab loote arengut. Rinnaga toitmise ajal on lapsel oht tervisega seotud häirete tekkeks, kuid teadlaste uuringutele ei ole teaduslikke tõendeid vastsündinutele avalduvatest mõjudest. Risk muutub sagedamini põhjendamatuks, on parem valida tõestatud vahendid, ohutuks lastele.
Loodusliku yami valmistamine (video)
Pärast seda, kui on konsulteerinud spetsialistiga, võib meditsiinilist jami kasutada ravimina. Kui taim muutub toidu koostisosaks, testitakse selle tundlikkust komponentide suhtes. Väärtus viljad nende paljude kasulike omaduste ja võimaluste.